दांतों में कीड़ा (Cavity) — क्यों होता है और कैसे बचें?
दांत में कीड़ा क्या है?
जब दांत की सख्त परत (enamel (दांत की ऊपरी सख़्त परत)) को नुकसान होता है और उसमें एक छेद बन जाता है, तो उसे Cavity या Dental Caries कहते हैं। हम इसे आम बोलचाल में “दांत में कीड़ा लगना” कहते हैं — हालांकि असल में कोई कीड़ा नहीं होता, बल्कि bacteria (कीटाणु) से एसिड बनता है जो दांत को खोखला करता है।
Cavity क्यों होती है?
हमारे मुंह में बहुत से bacteria रहते हैं। जब हम मीठा या स्टार्चयुक्त खाना खाते हैं, तो ये bacteria उस खाने को खाकर Acid बनाते हैं। यह Acid धीरे-धीरे दांत की परत को घोलता रहता है और Cavity (दांत में कीड़ा/सड़न) बन जाती है।
Cavity के लक्षण
- दांत में हल्का या तेज़ दर्द
- मीठा, ठंडा या गरम लगने पर तकलीफ
- दांत में काला या भूरा धब्बा दिखना
- खाना खाते समय दांत में कुछ अटकना
Cavity से बचाव कैसे करें?
- दिन में 2 बार ब्रश करें: सुबह उठकर और रात को सोने से पहले — यह सबसे जरूरी है।
- Fluoride Toothpaste (मंजन) इस्तेमाल करें: Fluoride (दांत मज़बूत करने वाला तत्व) दांतों को मजबूत बनाता है।
- Flossing करें: दांतों के बीच की सफाई के लिए Dental Floss का उपयोग करें।
- मीठा कम खाएं: खासकर रात को मीठा खाने के बाद बिना ब्रश किए मत सोएं।
- पानी ज़्यादा पिएं: Fluoride वाला पानी दांतों की रक्षा करता है।
- हर 6 महीने में Dentist से मिलें: शुरुआती Cavity को आसानी से ठीक किया जा सकता है।
Cavity का इलाज
अगर Cavity छोटी है, तो Dentist उसे Filling से भर देते हैं। यह प्रक्रिया बहुत आसान और लगभग दर्दरहित होती है। लेकिन अगर Cavity बड़ी हो जाए और nerve (नस) तक पहुंच जाए, तो Root Canal Treatment (RCT) की जरूरत पड़ती है जो ज़्यादा महंगा और समय लेने वाला होता है।
इसलिए — Cavity को नज़रअंदाज मत करें। जितनी जल्दी इलाज, उतना कम खर्च और कम तकलीफ।
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